12 Haftalık Program

Yasal

Kullanım Koşulları ve Sorumluluk Reddi

BenchPressCalc'i kullanarak bu koşulları kabul etmiş olursun. Son güncelleme: .

Yalnızca Bilgi Amaçlıdır

BenchPressCalc tahminleri ve genel fitness bilgilerini yalnızca eğitim amacıyla sunar. Bunlar tıbbi, sağlıkla ilgili ya da profesyonel koçluk tavsiyesi değildir. 1RM tahminleri garanti değil, öngörüdür ve ağır kaldırmak doğası gereği risk taşır. Bir antrenman programına başlamadan ya da programını değiştirmeden önce yetkin bir koça ya da hekime danış, düzgün ısın ve sınırına yakın kaldırırken spotter ve güvenlik ekipmanı kullan.

Doğruluk

Hesaplayıcıları ve içeriği doğru tutmak için çalışıyoruz, ancak herhangi bir tahminin, standardın ya da rakamın senin durumun için doğru olduğuna dair hiçbir garanti vermiyoruz. Sonuçlar tekniğe, vücut kaldıraçlarına, tecrübeye ve nasıl test ettiğine göre değişir. Rakamları kesinlik olarak değil, yol gösterici olarak kullan.

Reklam ve Ortaklık Açıklaması

Bu site reklam gösterir ve ortaklık bağlantıları içerir. Amazon Ortaklık Programı üyesi olarak uygun satın alımlardan kazanç elde ediyoruz. Ortaklık bağlantıları ödediğin fiyatı değiştirmez ve tahminlerimizi ya da önerilerimizi etkilemez.

Dijital Satın Alımlar

12 Haftalık Bench Press Programı ve Full Strength Pack, tek seferlik ödemeyle satılan dijital ürünlerdir. Abonelik yoktur ve hiçbir şey yenilenmez. Planın satın aldığın cihazda anında açılır; makbuz e-postandaki lisans anahtarı onu 5 cihaza kadar açar.

Ödemeler, bu siparişlerin kayıtlı satıcısı (merchant of record) olan Lemon Squeezy tarafından işlenir. İade talepleri Lemon Squeezy'nin iade politikası kapsamında Lemon Squeezy üzerinden yürür: makbuz e-postanı yanıtla ya da bize ulaş, yardımcı olalım. Program genel antrenman bilgisidir; bu yüzden yukarıdaki “Yalnızca Bilgi Amaçlıdır” koşulları program için de geçerlidir.

Dış Bağlantılar

Kaynak olarak üçüncü taraf sitelere bağlantı veriyoruz. Bu sitelerin içeriğinden, doğruluğundan ya da uygulamalarından sorumlu değiliz ve bir bağlantı onay anlamına gelmez.

Fikri Mülkiyet ve Kullanım Kuralları

Bu sitedeki tasarım, metinler ve araçlar bize aittir ve izin alınmadan kopyalanamaz ya da yeniden yayımlanamaz. Siteyi kötüye kullanmamayı, işleyişine müdahale etmemeyi ve hiçbir hukuka aykırı amaçla kullanmamayı kabul edersin.

Sorumluluğun Sınırlandırılması

Yasaların izin verdiği en geniş ölçüde, bu siteyi kullanmandan ya da tahminlerine güvenmenden doğan hiçbir sakatlık, kayıp ya da zarardan sorumlu değiliz. Hesaplayıcıları kullanman ve antrenman yapman kendi sorumluluğundadır.

Değişiklikler ve Uygulanacak Hukuk

Bu koşulları her zaman güncelleyebiliriz; siteyi kullanmaya devam etmen güncel sürümü kabul ettiğin anlamına gelir. Bu koşullar Amerika Birleşik Devletleri yasalarına tabidir. Her türlü soru için [email protected] adresine e-posta gönder.