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BenchPressCalc bietet Schätzungen und allgemeine Fitnessinformationen ausschließlich zu Bildungszwecken. Das ist keine medizinische, gesundheitliche oder professionelle Trainingsberatung. 1RM-Schätzungen sind Hochrechnungen, keine Garantien, und das Heben schwerer Gewichte ist mit einem gewissen Risiko verbunden. Sprich mit einem qualifizierten Coach oder Arzt, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst oder änderst, wärm dich gründlich auf und nutze einen Spotter und Sicherheitsausrüstung, wenn du nah an deinem Limit trainierst.
Genauigkeit
Wir arbeiten daran, die Rechner und Inhalte korrekt zu halten, übernehmen aber keine Gewähr dafür, dass eine Schätzung, ein Standard oder eine Zahl für deine Situation zutrifft. Die Ergebnisse hängen von Technik, Hebelverhältnissen, Erfahrung und der Art des Testens ab. Nimm die Zahlen als Orientierung, nicht als Gewissheit.
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Digitale Käufe
Das 12-Wochen-Bankdrück-Programm und das Full Strength Pack sind digitale Produkte, die gegen eine Einmalzahlung verkauft werden. Es gibt kein Abo, und nichts verlängert sich. Dein Plan wird auf dem Gerät, auf dem du ihn kaufst, sofort freigeschaltet, und mit dem Lizenzschlüssel aus deiner Kaufbestätigung öffnest du ihn auf bis zu 5 Geräten.
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