12 viikon ohjelma

Ehdot ja tietosuoja

Käyttöehdot ja vastuunrajaus

Käyttämällä BenchPressCalcia hyväksyt nämä ehdot. Päivitetty viimeksi .

Vain tiedoksi

BenchPressCalc tarjoaa arvioita ja yleistä kuntoilutietoa vain opetustarkoituksiin. Se ei ole lääketieteellistä neuvontaa, terveysneuvontaa eikä ammattimaista valmennusta. Maksimiarviot ovat ennusteita, eivät takuita, ja raskaiden painojen nostamiseen liittyy aina riskejä. Kysy pätevältä valmentajalta tai lääkäriltä ennen kuin aloitat treeniohjelman tai muutat sitä, lämmittele kunnolla ja käytä varmistajaa ja turvavälineitä, kun nostat lähellä rajojasi.

Tarkkuus

Pyrimme pitämään laskurit ja sisällön tarkkoina, mutta emme takaa, että mikään arvio, voimataso tai luku pitää paikkansa juuri sinun tilanteessasi. Tulokset vaihtelevat tekniikan, vipusuhteiden, kokemuksen ja testaustavan mukaan. Käytä lukuja suuntaa antavina, älä varmoina.

Mainonta ja kumppanilinkit

Tällä sivustolla näytetään mainoksia, ja se sisältää kumppanilinkkejä. Amazon-kumppanina saamme palkkion ehdot täyttävistä ostoksista. Kumppanilinkit eivät muuta maksamaasi hintaa, eivätkä ne vaikuta arvioihimme tai suosituksiimme.

Digitaaliset ostokset

12 viikon penkkipunnerrusohjelma ja Full Strength Pack ovat digitaalisia tuotteita, jotka myydään kertamaksulla. Tilausta ei ole, eikä mikään uusiudu. Ohjelmasi avautuu heti laitteella, jolla ostat sen, ja kuittisähköpostisi lisenssiavaimella sen saa auki enintään viidellä laitteella.

Maksut käsittelee Lemon Squeezy, joka toimii näiden tilausten myyjänä (merchant of record). Palautuspyynnöt käsitellään Lemon Squeezyn kautta sen palautuskäytännön mukaisesti: vastaa kuittisähköpostiisi tai ota meihin yhteyttä, niin autamme. Ohjelma on yleistä treenitietoa, joten siihen pätevät samat yllä olevat ”Vain tiedoksi” -ehdot.

Ulkoiset linkit

Linkitämme kolmansien osapuolten sivustoille viitteiksi. Emme vastaa niiden sisällöstä, tarkkuudesta tai käytännöistä, eikä linkki ole suositus.

Immateriaalioikeudet ja käyttäytyminen

Sivuston ulkoasu, tekstit ja työkalut ovat omaisuuttamme, eikä niitä saa kopioida tai julkaista uudelleen ilman lupaa. Sitoudut olemaan käyttämättä sivustoa väärin, häiritsemättä sen toimintaa ja käyttämättä sitä mihinkään laittomaan tarkoitukseen.

Vastuunrajoitus

Lain sallimissa rajoissa emme ole vastuussa mistään vammasta, menetyksestä tai vahingosta, joka johtuu tämän sivuston käytöstä tai sen arvioihin luottamisesta. Käytät laskureita ja treenaat omalla vastuullasi.

Muutokset ja sovellettava laki

Voimme päivittää näitä ehtoja milloin tahansa, ja sivuston käytön jatkaminen tarkoittaa, että hyväksyt voimassa olevan version. Näihin ehtoihin sovelletaan Yhdysvaltain lakia. Kysymykset voit lähettää sähköpostitse osoitteeseen [email protected].